ട്രോംസോ ശൈത്യകാല വസ്ത്രം: -20°C-ൽ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി നടക്കാം

ആർട്ടിക് വൃത്തത്തിന് ഏറെ വടക്കായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന നോർവേയിലെ മനോഹരമായ നഗരമാണ് ട്രോംസോ. ശൈത്യകാലത്ത് ഇവിടേക്കുള്ള യാത്രയിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ചെറിയൊരു പിഴവുപോലും ഏറെ പ്രതീക്ഷയോടെ നടത്തുന്ന നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് യാത്രയെ അസുഖകരവും ചിലപ്പോൾ അപകടകരവുമായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റാം. അതുകൊണ്ട് ട്രോംസോ ശൈത്യകാല വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കാം. ശരീരത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്ന മെറിനോ കമ്പിളി വസ്ത്രങ്ങൾ, അതിന് മുകളിൽ ചൂട് നിലനിർത്തുന്ന കമ്പിളി അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലീസ് വസ്ത്രങ്ങൾ, ഏറ്റവും പുറത്ത് കാറ്റും വെള്ളവും കടക്കാത്ത ജാക്കറ്റ് എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് പാളികളായാണ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ടത്. ഇതിനൊപ്പം മഞ്ഞിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പാന്റ്സ്, രണ്ട് ജോഡി കമ്പിളി സോക്സുകൾ ധരിക്കാൻ ഇടമുള്ള ബൂട്ടുകൾ, വഴുതിവീഴാതിരിക്കാനുള്ള ഐസ് ഗ്രിപ്പുകൾ, കാറ്റിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന കമ്പിളിത്തൊപ്പി, ചൂടുള്ള കൈയുറകൾ, ആവശ്യത്തിന് ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ എന്നിവയും കരുതണം. കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇന്ത്യയിൽനിന്നോ ദുബായിൽനിന്നോ മാഡ്രിഡിൽനിന്നോ ആണ് നിങ്ങൾ ട്രോംസോയിലേക്ക് പോകുന്നതെങ്കിൽ, ആർട്ടിക് മേഖലയിലെ തണുപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുള്ളതിൽനിന്ന് ഏറെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എന്നാൽ അതിനെ നേരിടാൻ വിലകൂടിയ യാത്രാ പാക്കേജുകളോ വലിയ ബ്രാൻഡുകളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നിറച്ച സ്യൂട്ട്കേസുകളോ ആവശ്യമില്ല. ശരിയായ വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മൈനസ് 20 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് തണുപ്പിലും സുരക്ഷിതമായും സൗകര്യപ്രദമായും പുറത്തിറങ്ങി നടക്കാൻ കഴിയും.

ഞങ്ങൾ നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് കണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണാം 👇

ചുരുക്കത്തിൽ: ആദ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

വലിയൊരു ജാക്കറ്റ് ധരിക്കുന്നതിനെക്കാൾ പ്രധാനമാണ് വസ്ത്രങ്ങൾ പല പാളികളായി ധരിക്കുന്നത്. ശരീരത്തോട് ചേർന്ന് മെറിനോ കമ്പിളി വസ്ത്രം, അതിന് മുകളിൽ ചൂട് നിലനിർത്തുന്ന മറ്റൊരു പാളി, ഏറ്റവും പുറത്ത് കാറ്റും വെള്ളവും കടക്കാത്ത ജാക്കറ്റ് എന്നതാണ് ശരിയായ രീതി. സ്നോ ബൂട്ടുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നടക്കുന്നതിനുള്ള താപനില പരിധിയല്ല, അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോൾ എത്ര തണുപ്പ് വരെ അവ സംരക്ഷണം നൽകുമെന്നതാണ് പരിശോധിക്കേണ്ടത്. കാരണം നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് കാണാൻ പോകുമ്പോൾ മണിക്കൂറുകളോളം മഞ്ഞിൽ നിൽക്കേണ്ടിവരാം. നഗരത്തിലെ മഞ്ഞുപിടിച്ച ചരിവുകളിൽ നടക്കാൻ ഐസ് ഗ്രിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വിരലുകൾക്കും കാൽവിരലുകൾക്കും ചൂട് നൽകാൻ ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ കരുതുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ നനയാതെ സൂക്ഷിക്കുക. നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും തണുപ്പിന്റെ ആഘാതം വർധിപ്പിക്കുന്നത്.

ട്രോംസോയിലെ ശൈത്യകാല കാലാവസ്ഥ: യഥാർഥത്തിൽ എത്ര തണുപ്പാണ്?

പലരും കരുതുന്നതുപോലെ ട്രോംസോ നഗരത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അതികഠിനമായ തണുപ്പല്ല അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഗൾഫ് സ്ട്രീം സമുദ്രജലപ്രവാഹത്തിന്റെയും ചുറ്റുമുള്ള കടലിന്റെയും സ്വാധീനമാണ് ഇതിന് കാരണം. ട്രോംസോയുടെ ഔദ്യോഗിക വിനോദസഞ്ചാര വെബ്സൈറ്റായ വിസിറ്റ് ട്രോംസോ നൽകുന്ന വിവരമനുസരിച്ച് ശൈത്യകാലത്തെ ശരാശരി താപനില ഏകദേശം മൈനസ് 4 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ്. ഏറ്റവും തണുപ്പുള്ള ജനുവരിയിൽ പകൽ താപനില ഏകദേശം മൈനസ് 3 ഡിഗ്രിയും രാത്രിയിൽ മൈനസ് 10 ഡിഗ്രിയും വരെ എത്താം. വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും തണുപ്പുള്ള രാത്രികളിൽ താപനില മൈനസ് 14 ഡിഗ്രിയിലേക്ക് താഴാറുണ്ട്. നഗരത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ താപനിലകൾ മൈനസ് 20 ഡിഗ്രിക്ക് സമീപമാണ്.

അങ്ങനെയെങ്കിൽ മൈനസ് 20 ഡിഗ്രി തണുപ്പിനെ നേരിടാൻ തയ്യാറെടുക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? പ്രധാന കാരണം ട്രോംസോയിലെ വിനോദസഞ്ചാര പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പലതും നഗരമധ്യത്തിലല്ല നടക്കുന്നത് എന്നതാണ്. നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് കാണാനുള്ള യാത്രകൾ, നായകൾ വലിക്കുന്ന സ്ലെഡ്ജ് യാത്രകൾ, റെയിൻഡിയറുകളെ കാണാനുള്ള യാത്രകൾ എന്നിവ നഗരത്തിന് പുറത്തുള്ള ഉൾനാടൻ പ്രദേശങ്ങളിലേക്കും തുറന്ന താഴ്വരകളിലേക്കുമാണ് പോകുന്നത്. അവിടങ്ങളിൽ നഗരത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ആർട്ടിക് മേഖലയിലെ വിനോദസഞ്ചാര പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പോകുന്നവർ മൈനസ് 25 ഡിഗ്രി മുതൽ പ്ലസ് 5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെയുള്ള കാലാവസ്ഥയെ നേരിടാൻ തയ്യാറായിരിക്കണമെന്ന് വിസിറ്റ് ട്രോംസോ തന്നെ നിർദേശിക്കുന്നു. ശക്തമായ കാറ്റുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് അനുഭവപ്പെടുന്ന തണുപ്പ് ഇതിലും കൂടുതലായിരിക്കും.

• മഞ്ഞുവീഴ്ച പതിവാണ്: ജനുവരിയിൽ ഏകദേശം 22 ദിവസങ്ങളിൽ മഞ്ഞുവീഴ്ചയോ മഴയോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. അതിനാൽ ശൈത്യകാല യാത്രയിൽ മഞ്ഞുമൂടിയ വഴികളിലൂടെ നടക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം.
• മഞ്ഞിന്റെ കനം വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും: സാധാരണയായി ഏപ്രിലിലാണ് മഞ്ഞിന്റെ കനം ഏറ്റവും കൂടുതലാകുന്നത്. അതുകൊണ്ട് മാർച്ചിൽ ട്രോംസോ സന്ദർശിച്ചാലും യഥാർഥ ശൈത്യകാല അനുഭവമായിരിക്കും ലഭിക്കുക.
• ധ്രുവരാത്രി: നവംബർ അവസാനത്തോടെ ആരംഭിച്ച് ജനുവരി മധ്യം വരെ സൂര്യൻ ചക്രവാളത്തിന് മുകളിലേക്ക് ഉയരാത്ത കാലഘട്ടമാണ് ധ്രുവരാത്രി. ഈ സമയത്ത് കൂടുതൽ നേരം ഇരുട്ടിലും തണുപ്പിലും പുറത്തിറങ്ങേണ്ടിവരും.
• താപനിലയ്ക്കൊപ്പം കാറ്റും പരിശോധിക്കുക: കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനത്തിൽ കാണുന്ന താപനില മാത്രം നോക്കരുത്. കാറ്റ് കാരണം ശരീരത്തിന് യഥാർഥത്തിൽ എത്ര തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുമെന്ന വിവരവും പരിശോധിക്കണം.

📌 ഔദ്യോഗിക വിവരം: നോർവീജിയൻ കാലാവസ്ഥാ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടും എൻആർകെയും ചേർന്ന് നടത്തുന്ന കാലാവസ്ഥാ സേവനമാണ് യർ. പുറത്തിറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഓരോ മണിക്കൂറിലെയും കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനം, കാറ്റിന്റെ ശക്തി, ശരീരത്തിന് അനുഭവപ്പെടുന്ന തണുപ്പ് എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക

നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് കാണുകയാണ് നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഈ വഴികാട്ടിക്കൊപ്പം ഞങ്ങളുടെ ട്രോംസോ നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിർദേശങ്ങളും വായിക്കുക.

നമ്മുടെ ആർട്ടിക് യാത്ര👇

മൂന്ന് പാളികളായി വസ്ത്രം ധരിക്കുന്ന രീതി

വളരെ കട്ടിയുള്ള ഒരു ജാക്കറ്റ് ധരിച്ചാൽ ഏത് തണുപ്പിനെയും നേരിടാമെന്ന് പലരും കരുതാറുണ്ട്. എന്നാൽ അത് മാത്രം മതിയാകില്ല. ജാക്കറ്റിനടിയിൽ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾക്കും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. പല പാളികളായി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുമ്പോൾ അവയ്ക്കിടയിൽ ചൂടുള്ള വായു നിലനിൽക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ചൂട് പുറത്തേക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കുറയുകയും ചെയ്യും. അതേസമയം നടക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിനും കാലാവസ്ഥയ്ക്കും അനുസരിച്ച് വസ്ത്രങ്ങളുടെ പാളികൾ കൂട്ടാനും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ഒന്നാമത്തെ പാളി: മെറിനോ കമ്പിളി വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കോട്ടൺ ഒഴിവാക്കുക

• കോട്ടൺ ഒഴിവാക്കുക: കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും നനഞ്ഞ നിലയിൽ തുടരുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശരീരത്തിലെ ചൂട് വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. ആദ്യമായി ആർട്ടിക് പ്രദേശങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നവർ വരുത്തുന്ന പ്രധാന പിഴവുകളിൽ ഒന്നാണിത്.
• മെറിനോ കമ്പിളി തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിലനിർത്താനും വിയർപ്പിലെ ഈർപ്പം നിയന്ത്രിക്കാനും ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കാനും മെറിനോ കമ്പിളിക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ ഒരേ വസ്ത്രം ഒന്നിലധികം ദിവസങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാനും സാധിക്കും. ചെലവ് കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പോളിസ്റ്റർ പോലുള്ള കൃത്രിമ നാരുകൾകൊണ്ടുള്ള ഗുണമേന്മയുള്ള തെർമൽ വസ്ത്രങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
• ശരീരത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കണം: ഏറ്റവും അടിയിൽ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രം ശരീരത്തോട് നന്നായി ചേർന്നിരിക്കണം. നീളമുള്ള കൈകളോടുകൂടിയ മേൽവസ്ത്രവും കാലുകൾ മുഴുവൻ മൂടുന്ന തെർമൽ പാന്റ്സും ആവശ്യമാണ്.

രണ്ടാമത്തെ പാളി: ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിലനിർത്തുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ

• ഈ പാളിയുടെ പ്രധാന ജോലി: ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ചൂട് പുറത്തേക്ക് നഷ്ടപ്പെടാതെ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്.
• എന്ത് ധരിക്കണം: കട്ടിയുള്ള കമ്പിളി സ്വെറ്റർ, ഫ്ലീസ് ജാക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഡൗൺ ജാക്കറ്റ് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ രണ്ട് പാളികൾ: അതിശൈത്യമുള്ള രാത്രികളിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള ജാക്കറ്റ് വാങ്ങുന്നതിനുപകരം ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ള രണ്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ ഒന്നിനുമുകളിൽ മറ്റൊന്നായി ധരിക്കാം.
• പ്രവർത്തനത്തിനനുസരിച്ച് മാറ്റുക: നടക്കുമ്പോഴോ മലകയറുമ്പോഴോ ശരീരത്തിൽ ചൂട് കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പാളി ഒഴിവാക്കാം. എന്നാൽ നടത്തം നിർത്തി ഒരിടത്ത് നിൽക്കുമ്പോൾ അത് വീണ്ടും ധരിക്കണം. അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോൾ ശരീരം വളരെ വേഗം തണുക്കാം.

മൂന്നാമത്തെ പാളി: കാറ്റും വെള്ളവും കടക്കാത്ത ജാക്കറ്റും സ്നോ പാന്റ്സും

• കാറ്റും വെള്ളവും തടയണം: ആർട്ടിക് മേഖലയിലെ ശക്തമായ കാറ്റും മഞ്ഞും ശരീരത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നത് തടയുകയാണ് പുറത്തെ ജാക്കറ്റിന്റെ പ്രധാന ജോലി.
• ആവശ്യത്തിന് സ്ഥലം വേണം: അകത്ത് ഒന്നാമത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും പാളികളിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ചാലും അമിതമായി ഇറുകാത്ത ജാക്കറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• സ്നോ പാന്റ്സ് നിർബന്ധമാണ്: ജീൻസ് നനയുകയും തണുപ്പിൽ ഉറഞ്ഞ് കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ തെർമൽ പാന്റ്സിന് മുകളിൽ വെള്ളം കടക്കാത്ത സ്നോ പാന്റ്സോ സ്കീയിങ്ങിനുള്ള പാന്റ്സോ ധരിക്കുക. കാലുകൾ ചൂടോടെ നിലനിർത്തുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ ചൂട് നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

ഈ മൂന്ന് പാളികളും ഒരുമിച്ച് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പൂജ്യത്തിന് വളരെ താഴെയുള്ള താപനിലയിലും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ചൂട് നിലനിർത്താൻ കഴിയും. നായകൾ വലിക്കുന്ന സ്ലെഡ്ജ് യാത്രകൾ, സ്നോമൊബൈൽ യാത്രകൾ, ചില നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് യാത്രകൾ എന്നിവ സംഘടിപ്പിക്കുന്ന കമ്പനികൾ പ്രത്യേക തെർമൽ സ്യൂട്ടുകളും നൽകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ബുക്കിങ് നടത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് ഉറപ്പുവരുത്തണം.

📌 ഔദ്യോഗിക വിവരം: ട്രോംസോയുടെ ഔദ്യോഗിക വിനോദസഞ്ചാര വെബ്സൈറ്റായ വിസിറ്റ് ട്രോംസോയിൽ ശൈത്യകാലത്ത് എങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക വഴികാട്ടിയുണ്ട്. ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക

ട്രോംസോ യാത്രയ്ക്ക് സ്നോ ബൂട്ടുകൾ: എത്ര തണുപ്പ് താങ്ങാൻ കഴിയണം?

ട്രോംസോയിലേക്ക് ശൈത്യകാല യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധയോടെ വാങ്ങേണ്ട സാധനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ബൂട്ടുകൾ. കാലുകളിലേക്ക് തണുപ്പ് കടന്നുകയറുമ്പോൾ ശരീരമാകെ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടും. ഇത് യാത്രയുടെ ആസ്വാദ്യത തന്നെ ഇല്ലാതാക്കാം. നല്ല സ്നോ ബൂട്ടുകളിൽ എത്ര തണുപ്പുവരെ സൗകര്യപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന താപനില പരിധി നൽകിയിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഈ വിവരമാണ് പല യാത്രക്കാരെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത്.

• ഒരു താപനില പരിധിയല്ല, രണ്ടെണ്ണം: ഡെക്കാത്ത്ലോൺ പോലുള്ള കമ്പനികൾ ചില ബൂട്ടുകൾ നടക്കുമ്പോഴും അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോഴും എത്ര തണുപ്പ് വരെ സൗകര്യപ്രദമാണെന്ന് പരിശോധിക്കാറുണ്ട്. ഈ രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലെയും താപനില പരിധിയിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെക്കാത്ത്ലോണിന്റെ എസ്‌എച്ച് 900 ഹൈ ലെതർ ബൂട്ടുകൾ അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോൾ മൈനസ് 10 ഡിഗ്രി വരെയും നടക്കുമ്പോൾ മൈനസ് 19 ഡിഗ്രി വരെയും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണെന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
• അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോഴുള്ള താപനില പരിധി നോക്കുക: നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് കാണാൻ കാത്തുനിൽക്കുമ്പോൾ മണിക്കൂറുകളോളം മഞ്ഞിൽ അനങ്ങാതെ നിൽക്കേണ്ടിവരാം. അതിനാൽ മൈനസ് 20 ഡിഗ്രിയിൽ നിൽക്കുമ്പോഴും കാലുകൾ ചൂടോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ബൂട്ടുകൾ വേണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെക്കാത്ത്ലോണിന്റെ എസ്‌എച്ച് 900 ലേസ് കെട്ടുന്ന സ്നോ ബൂട്ടുകൾ അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോൾ മൈനസ് 22 ഡിഗ്രി വരെയും നടക്കുമ്പോൾ മൈനസ് 32 ഡിഗ്രി വരെയും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• വെള്ളം കടക്കാത്ത ആവരണം: ഉരുകുന്ന മഞ്ഞുവെള്ളം അകത്തേക്ക് കടക്കാതെയും വിയർപ്പിലെ ഈർപ്പം പുറത്തേക്ക് പോകാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ബൂട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• നല്ല പിടിത്തമുള്ള അടിഭാഗം: മഞ്ഞിൽ നടക്കുമ്പോൾ വഴുതാതിരിക്കാൻ ആഴമുള്ള റബർ പിടിത്തങ്ങളുള്ള ബൂട്ടുകൾ ആവശ്യമാണ്. അടിഭാഗം മിനുസമുള്ള ഫാഷൻ ബൂട്ടുകൾ ട്രോംസോയിലെ മഞ്ഞുപിടിച്ച കയറ്റങ്ങളിലും ഇറക്കങ്ങളിലും അപകടകരമാണ്.
• ട്രെക്കിങ്ങിനും അനുയോജ്യമാകണം: ശൈത്യകാലത്ത് മലകയറ്റമോ ദീർഘദൂര നടത്തമോ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കണങ്കാലിന് നല്ല പിന്തുണ നൽകുന്ന ബൂട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അങ്ങനെ ഒരേ ജോഡി ബൂട്ടുകൾ വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

രണ്ട് ജോഡി കമ്പിളി സോക്സുകൾ: കാൽവിരലുകൾ ചൂടോടെ നിലനിർത്താം

ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ആവശ്യത്തിന് ചൂടുണ്ടെങ്കിലും കാൽവിരലുകൾ വളരെ വേഗം തണുത്തുപോകാം. ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ മാർഗമാണ് രണ്ട് പാളികളായി കമ്പിളി സോക്സുകൾ ധരിക്കുന്നത്.

• ആദ്യത്തെ ജോഡി: ചർമത്തോട് ചേർന്ന് കനം കുറഞ്ഞ കമ്പിളി സോക്സ് ധരിക്കുക.
• രണ്ടാമത്തെ ജോഡി: അതിന് മുകളിൽ കട്ടിയുള്ള മറ്റൊരു കമ്പിളി സോക്സ് ധരിക്കുക.
• ബൂട്ടുകളുടെ വലുപ്പം ശ്രദ്ധിക്കുക: ബൂട്ടുകൾ വളരെ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തെ സോക്സ് ധരിക്കുമ്പോൾ കാലുകളിൽ അമിതമായ സമ്മർദമുണ്ടാകും. ഇത് രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും കാൽവിരലുകൾക്ക് കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ രണ്ട് ജോഡി സോക്സുകളും ധരിച്ചുകൊണ്ടുതന്നെ ബൂട്ടുകൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുക.
• അധിക സോക്സുകൾ കരുതുക: കാലുകൾ നനഞ്ഞാൽ മാറ്റി ധരിക്കാൻ ഉണങ്ങിയ സോക്സുകൾ ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ട്രോംസോയിലെ കാണാനാകാത്ത മഞ്ഞുപാളികൾ: ഐസ് ഗ്രിപ്പുകളും ട്രെക്കിങ് പോളുകളും

ശൈത്യകാലത്ത് ട്രോംസോയിലെ റോഡുകളിലും നടപ്പാതകളിലും പലപ്പോഴും ബ്ലാക്ക് ഐസ് രൂപപ്പെടാറുണ്ട്. വളരെ നേർത്തതും സുതാര്യവുമായ ഈ മഞ്ഞുപാളി കണ്ണുകൊണ്ട് തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ഇതിന് മുകളിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വഴുതിവീഴാം. ധാരാളം കയറ്റങ്ങളും ഇറക്കങ്ങളുമുള്ള നഗരമാണ് ട്രോംസോ. അതിനാൽ ഇവിടെ വഴുതിവീണാൽ കൈത്തണ്ടയ്ക്കോ കണങ്കാലിനോ ഒടിവ് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

• ഐസ് ഗ്രിപ്പുകൾ: ബൂട്ടുകളുടെ അടിഭാഗത്ത് ഘടിപ്പിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളാണിവ. മഞ്ഞിൽ നല്ല പിടിത്തം ലഭിക്കുന്നതിനായി ചെറിയ ലോഹമുനകളോ പിടിത്തങ്ങളോ ഇവയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും. ട്രോംസോയിലെ ഷൂ കടകൾ, കായികോപകരണ കടകൾ, വിനോദസഞ്ചാര വിവരകേന്ദ്രം എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇവ വാങ്ങാം.
• ട്രെക്കിങ് പോളുകൾ: മഞ്ഞുമൂടിയ നടപ്പാതകളിൽ മഞ്ഞിനടിയിൽ എവിടെയാണ് ഐസ് കിടക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. ട്രെക്കിങ് പോളുകൾ ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുകയും കാൽമുട്ടുകളിലെ സമ്മർദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. മഞ്ഞിൽ നടന്ന് പരിചയമില്ലാത്തവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപകാരപ്പെടും.
• സ്നോ ബാസ്കറ്റുകൾ: ട്രെക്കിങ് പോളുകളുടെ അഗ്രത്തിന് സമീപം പൂവിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള വട്ടത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളാണ് സ്നോ ബാസ്കറ്റുകൾ. ഇവയില്ലെങ്കിൽ പോൾ ആഴമുള്ള മഞ്ഞിലേക്ക് താഴ്ന്നുപോകാം. അതിനാൽ സ്നോ ബാസ്കറ്റുകൾ ഉള്ളവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• പെൻഗ്വിനെപ്പോലെ നടക്കുക: ചെറിയ ചുവടുകൾ വയ്ക്കുക, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിച്ച് മുന്നോട്ട് നീങ്ങുക, കൈകൾ പോക്കറ്റിൽ ഇടാതെ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ വയ്ക്കുക.

കൈകൾ, തല, മുഖം: കൈയുറകളും തൊപ്പികളും കഴുത്ത് മറയ്ക്കാനുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും

ശൈത്യകാലത്ത് കൈകൾ, കാലുകൾ, കഴുത്ത്, തല എന്നീ ഭാഗങ്ങളിലാണ് സാധാരണയായി തണുപ്പ് വേഗത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. അതിനാൽ ഈ ഭാഗങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം നൽകണം.

• മടക്കി മാറ്റാവുന്ന കൈയുറകൾ: വിരലുകളുടെ മുകളിലേക്ക് മടക്കിയിടാവുന്ന പ്രത്യേക കവറുള്ള കൈയുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അതിശൈത്യത്തിൽ വിരലുകൾ മുഴുവൻ മൂടിവയ്ക്കാനും ഫോട്ടോ എടുക്കാനോ ചൂടുള്ള കാപ്പിക്കപ്പ് പിടിക്കാനോ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വിരലുകൾ പുറത്തെടുക്കാനും ഇതിലൂടെ കഴിയും.
• വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് മൂടുന്ന കൈയുറകൾ എന്തുകൊണ്ട് നല്ലതാണ്: ഓരോ വിരലിനും പ്രത്യേകം അറകളുള്ള കൈയുറകളെക്കാൾ വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് ഒരു കവറിനുള്ളിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ചൂട് പരസ്പരം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. അതിനാൽ അതിശൈത്യത്തിൽ ഇത്തരം കൈയുറകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
• കാറ്റിനെ തടയുന്ന കമ്പിളിത്തൊപ്പി: കനം കുറഞ്ഞ ഫാഷൻ തൊപ്പികൾ മാത്രം മതിയാകില്ല. ചെവികൾ മുഴുവൻ മൂടുന്നതും കാറ്റിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതുമായ കമ്പിളിത്തൊപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• കഴുത്ത് മറയ്ക്കാനുള്ള വസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർഫ്: കഴുത്ത്, മൂക്ക്, കവിളുകൾ എന്നിവയെ തണുത്ത കാറ്റിൽനിന്നും അതിശൈത്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമത്തിന്റെയും കോശങ്ങളുടെയും കേടുപാടുകളിൽനിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശരീരത്തിലെ 40 ശതമാനം ചൂടും തലവഴി നഷ്ടപ്പെടുമെന്നത് ശരിയാണോ?

ശരീരത്തിലെ ചൂടിന്റെ 40 ശതമാനവും തലവഴിയാണ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. അമേരിക്കൻ സൈന്യത്തിന്റെ പഴയൊരു പരിശീലന കൈപ്പുസ്തകത്തിൽനിന്നാണ് ഈ കണക്ക് പ്രചരിച്ചത്. എന്നാൽ പിന്നീട് നടന്ന പഠനങ്ങൾ ഈ വാദം ശരിയല്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ മറയ്ക്കാതെ തുറന്നുവയ്ക്കുന്ന ചർമത്തിന്റെ വിസ്തീർണത്തിന് ഏകദേശം ആനുപാതികമായാണ് ചൂട് നഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തലവഴിയുള്ള താപനഷ്ടം സാധാരണയായി ഏകദേശം 7 മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ മാത്രമാണ്. അതുകൊണ്ട് തൊപ്പി ധരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും കൈയുറകൾ, സ്നോ പാന്റ്സ്, കമ്പിളി സോക്സുകൾ എന്നിവയും ഒരുപോലെ ആവശ്യമാണ്. തല മറയ്ക്കുന്നതുപോലെതന്നെ കൈകളും കാലുകളും മൂടുന്നതും ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

വെള്ളം കടക്കാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ: ആർട്ടിക് തണുപ്പിൽ നനയുന്നത് അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മഞ്ഞിൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ചെരിപ്പുകളിലും കൈയുറകളിലും വസ്ത്രങ്ങളിലും മഞ്ഞ് പറ്റിപ്പിടിക്കും. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഈ മഞ്ഞ് ഉരുകി വെള്ളമാകും. ആ വെള്ളം വസ്ത്രങ്ങൾക്കുള്ളിലൂടെ ചർമത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് കടുത്ത തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടും. ചിലപ്പോൾ പുറത്തിറങ്ങിയ ഉടൻതന്നെ തിരികെ താമസസ്ഥലത്തേക്ക് പോകണമെന്ന് തോന്നുന്നത്ര അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകാം.

• വെള്ളത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ: ജാക്കറ്റ്, സ്നോ പാന്റ്സ്, ബൂട്ടുകൾ, കൈയുറകൾ എന്നിവയ്ക്ക് വെള്ളം കടക്കാതിരിക്കാനുള്ള നല്ല സംരക്ഷണം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
• മഞ്ഞ് തട്ടിക്കളയുക: കാറിലോ കെട്ടിടത്തിനുള്ളിലോ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബൂട്ടുകളിലും വസ്ത്രങ്ങളിലും പറ്റിയിരിക്കുന്ന മഞ്ഞ് തട്ടിക്കളയുക. അല്ലെങ്കിൽ അകത്തെ ചൂടിൽ മഞ്ഞുരുകി വസ്ത്രങ്ങൾ നനയാം.
• രാത്രിയിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കുക: എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ബൂട്ടുകളുടെ അകത്തെ ലൈനറുകൾ പുറത്തെടുത്ത് ഉണക്കുക. കൈയുറകളും മറ്റു നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളും ഉണങ്ങാൻ വയ്ക്കുക.
• തെർമോസ് കരുതുക: ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് ഉപകാരപ്പെടും. സാധാരണ കുപ്പിയിലെ വെള്ളം അതിശൈത്യത്തിൽ ഉറഞ്ഞുപോകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ചൂട് നിലനിർത്തുന്ന തെർമോസ് ഉപയോഗിക്കുക.

ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ: കൈകൾക്കും കാൽവിരലുകൾക്കും എത്ര നേരം ചൂട് ലഭിക്കും?

ആർട്ടിക് യാത്രകളിൽ വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ചെറിയൊരു സാധനമാണ് ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ. നല്ല ജാക്കറ്റും കൈയുറകളും ധരിച്ചാലും വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും തണുത്ത് മരവിച്ചുപോകാം. പ്രത്യേകിച്ച് നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് കാണാൻ ഏറെനേരം അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോൾ ഇവ വലിയ സഹായമാകും.

• എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്: പാക്കറ്റ് തുറന്ന് ചെറുതായി കുലുക്കുമ്പോൾ അതിനുള്ളിലെ ഇരുമ്പുപൊടി വായുവുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് പതുക്കെ ചൂട് പുറത്തുവിടുന്നു. ഇതിന് ബാറ്ററികൾ ആവശ്യമില്ല.
• എത്രനേരം ചൂട് ലഭിക്കും: ഹീറ്റ് പാക്കിന്റെ തരത്തിനനുസരിച്ച് സമയം വ്യത്യാസപ്പെടും. ഹോട്ട്‌ഹാൻഡ്സ് പോലുള്ള ബ്രാൻഡുകളുടെ കൈകൾക്കുള്ള ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ പരമാവധി 10 മണിക്കൂർ വരെയും കാൽവിരലുകൾക്കുള്ളവ 8 മണിക്കൂർ വരെയും പാദങ്ങൾക്കുള്ളവ 9 മണിക്കൂർ വരെയും ശരീരത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നവ 18 മണിക്കൂർ വരെയും ചൂട് നൽകാമെന്ന് കമ്പനി വ്യക്തമാക്കുന്നു. വാങ്ങുന്ന പാക്കറ്റിലെ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
• ബൂട്ടുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: കാൽവിരലുകൾക്കുള്ള ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ കനം കുറഞ്ഞതും ബൂട്ടുകൾക്കുള്ളിലെ കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ ലഭ്യതയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതുമാണ്. ഇവ നേരിട്ട് ചർമത്തിൽ ഒട്ടിക്കരുത്. സോക്സിന്റെ പുറത്താണ് ഘടിപ്പിക്കേണ്ടത്.
• എവിടെ ഉപയോഗിക്കാം: കൈയുറകൾക്കുള്ളിലും ജാക്കറ്റിന്റെ പോക്കറ്റുകളിലും ബൂട്ടുകൾക്കുള്ളിലും അനുയോജ്യമായ ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ശൈത്യകാല വസ്ത്രങ്ങൾ എവിടെനിന്ന് വാങ്ങാം? ഡെക്കാത്ത്ലോണും മറ്റു കടകളും

ട്രോംസോയിലെ തണുപ്പിനെ നേരിടാൻ വിലകൂടിയ വലിയ ബ്രാൻഡുകളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നിർബന്ധമല്ല. ഡെക്കാത്ത്ലോൺ പോലുള്ള കടകളിൽനിന്ന് ആവശ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. ഇത്തരം കടകളിലെ പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും എത്ര തണുപ്പ് വരെ ഉപയോഗിക്കാം, എത്രത്തോളം വെള്ളത്തെ പ്രതിരോധിക്കും തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ടാകും. അതിനാൽ ഊഹിച്ച് വാങ്ങുന്നതിനുപകരം വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്ത് അനുയോജ്യമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

• ഉൽപ്പന്നത്തിലെ വിവരങ്ങൾ വായിക്കുക: ബൂട്ടുകൾ, ജാക്കറ്റുകൾ, കൈയുറകൾ എന്നിവ വാങ്ങുമ്പോൾ അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോഴുള്ള താപനില പരിധിയും വെള്ളത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ശേഷിയും പരിശോധിക്കുക.
• യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പുതന്നെ വാങ്ങുക: നോർവേയിൽ ശൈത്യകാല വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി കൂടുതൽ വിലയുണ്ടാകാം. അതിനാൽ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് വാങ്ങുന്നത് ചെലവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ധരിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക: രണ്ട് ജോഡി സോക്സുകൾ ധരിച്ചുകൊണ്ട് ബൂട്ടുകൾ പരീക്ഷിക്കുക. അതുപോലെ എല്ലാ വസ്ത്രപാളികളും ധരിച്ച ശേഷം ജാക്കറ്റ് ശരിയായി ചേരുന്നുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
• യാത്ര സംഘടിപ്പിക്കുന്ന കമ്പനിയോട് ചോദിക്കുക: പല ആർട്ടിക് വിനോദസഞ്ചാര പ്രവർത്തനങ്ങളിലും തെർമൽ സ്യൂട്ടുകൾ, ബൂട്ടുകൾ, തൊപ്പികൾ, കൈയുറകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടാകാം. അതിനാൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ട സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഇക്കാര്യം ഉറപ്പാക്കുക.

ട്രോംസോ ശൈത്യകാല യാത്ര: കൊണ്ടുപോകേണ്ട സാധനങ്ങളുടെ പട്ടിക

ആവശ്യമായ സാധനം	തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്	എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യമാണ്?
തെർമൽ മേൽവസ്ത്രവും പാന്റ്സും	ശരീരത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്ന മെറിനോ കമ്പിളി അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ നാരുകൾകൊണ്ടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ	വിയർപ്പിലെ ഈർപ്പം ചർമത്തിൽനിന്ന് അകറ്റുന്നു
രണ്ടാമത്തെ വസ്ത്രപാളി	കട്ടിയുള്ള കമ്പിളി സ്വെറ്റർ, ഫ്ലീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഡൗൺ ജാക്കറ്റ്	ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിലനിർത്തുന്നു
പുറത്തെ ജാക്കറ്റ്	കാറ്റും വെള്ളവും കടക്കാത്തതും അകത്ത് മറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ഇടമുള്ളതും	ആർട്ടിക് കാറ്റിൽനിന്നും മഞ്ഞിൽനിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു
സ്നോ പാന്റ്സ്	വെള്ളം കടക്കാത്തതും ചൂട് നിലനിർത്തുന്നതും	ജീൻസ് നനഞ്ഞ് തണുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു
സ്നോ ബൂട്ടുകൾ	അനങ്ങാതെ നിൽക്കുമ്പോൾ മൈനസ് 20 ഡിഗ്രിക്ക് സമീപമുള്ള താപനിലയിൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതും ആവശ്യത്തിന് ഇടമുള്ളതും	ഒരിടത്ത് നിൽക്കുമ്പോഴും കാലുകൾ ചൂടോടെ നിലനിർത്തുന്നു
കമ്പിളി സോക്സുകൾ	കനം കുറഞ്ഞ ഒരു ജോഡിയും കട്ടിയുള്ള മറ്റൊരു ജോഡിയും കൂടാതെ അധിക സോക്സുകളും	കാൽവിരലുകളുടെ ചൂട് നിലനിർത്തുന്നു
ഐസ് ഗ്രിപ്പുകൾ	ലോഹമുനകളുള്ളതും ബൂട്ടുകളിൽ ഘടിപ്പിക്കാവുന്നതും	കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മഞ്ഞുപാളികളിൽ വഴുതിവീഴുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു
ട്രെക്കിങ് പോളുകൾ	സ്നോ ബാസ്കറ്റുകളോടുകൂടിയത്	മഞ്ഞുമൂടിയ പാതകളിൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു
മടക്കി മാറ്റാവുന്ന കൈയുറകൾ	വെള്ളത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും വിരലുകൾ പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയുന്നതും	കൈകൾക്ക് ചൂട് നൽകുന്നതിനൊപ്പം ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
കമ്പിളിത്തൊപ്പിയും കഴുത്ത് മറയ്ക്കാനുള്ള വസ്ത്രവും	കാറ്റിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും ചെവികൾ മൂടുന്നതും	അതിശൈത്യം മൂലമുള്ള ചർമത്തിന്റെയും കോശങ്ങളുടെയും കേടുപാടുകളിൽനിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു
ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ	കൈകൾക്കും കാൽവിരലുകൾക്കും അനുയോജ്യമായവ	ആവശ്യസമയത്ത് അധിക ചൂട് നൽകുന്നു
തെർമോസ്	ചൂട് നിലനിർത്താനുള്ള ശേഷിയുള്ളത്	ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളും ഉറഞ്ഞുപോകാത്ത വെള്ളവും കരുതാം
യാത്രാ ബുക്കിങ്ങുകൾ	തെർമൽ സ്യൂട്ടുകളും ബൂട്ടുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക	ആവശ്യമില്ലാത്ത സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കാം

ട്രോംസോയിലെ ശൈത്യകാല യാത്രയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട പ്രധാന പിഴവുകൾ

• കോട്ടൺ തെർമലുകളോ ജീൻസോ ധരിക്കുന്നത്: ഇവ ഈർപ്പം പിടിച്ചുനിർത്തുകയും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.
• ഒരു വലിയ ജാക്കറ്റിനെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നത്: ജാക്കറ്റിനടിയിൽ ശരിയായ വസ്ത്രപാളികളില്ലെങ്കിൽ വിലകൂടിയ ജാക്കറ്റിനുപോലും ആവശ്യമായ ചൂട് നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല.
• നടക്കുമ്പോഴുള്ള താപനില പരിധി മാത്രം നോക്കി ബൂട്ടുകൾ വാങ്ങുന്നത്: നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് കാണാൻ മണിക്കൂറുകളോളം അനങ്ങാതെ നിൽക്കേണ്ടിവരും. അതിനാൽ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുമ്പോഴുള്ള താപനില പരിധി പരിശോധിക്കുക.
• കട്ടിയുള്ള സോക്സുകൾക്കൊപ്പം ഇറുകിയ ബൂട്ടുകൾ ധരിക്കുന്നത്: രക്തയോട്ടം കുറയുകയും കാൽവിരലുകൾ കൂടുതൽ തണുക്കുകയും ചെയ്യാം.
• ഐസ് പിടിച്ച വഴികളിൽ സാധാരണ ഷൂസോ ഫാഷൻ ബൂട്ടുകളോ ധരിക്കുന്നത്: മിനുസമുള്ള അടിഭാഗമുള്ള ചെരിപ്പുകൾ വഴുതിവീഴാനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു.
• നഗരത്തിലെ താപനില മാത്രം കണക്കിലെടുക്കുന്നത്: നഗരമധ്യത്തെക്കാൾ ഉൾനാടൻ താഴ്വരകളിലും തുറന്ന പ്രദേശങ്ങളിലും കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം.
• അമിതമായി ചൂടായി വിയർക്കുന്നത്: നടക്കുമ്പോൾ ചൂട് കൂടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു വസ്ത്രപാളി ഒഴിവാക്കുക. നിൽക്കുമ്പോൾ അത് വീണ്ടും ധരിക്കുക.

അവസാനമായി ഓർക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ശൈത്യകാലത്തെ ട്രോംസോയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഭംഗിയുണ്ട്. മഞ്ഞുമൂടിയ തെരുവുകൾ, ധ്രുവപ്രദേശങ്ങളിലെ നീലനിറത്തിലുള്ള സന്ധ്യാവെളിച്ചം, ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ആകാശത്ത് പടർന്നുനിൽക്കുന്ന പച്ചനിറത്തിലുള്ള നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് എന്നിവ അവിസ്മരണീയമായ അനുഭവങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ആർട്ടിക് മേഖലയിലെ തണുപ്പിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. സന്തോഷത്തോടെ ഓർക്കുന്ന ഒരു യാത്രയും മറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നൊരു അനുഭവവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം പലപ്പോഴും ശരിയായ വസ്ത്രങ്ങൾ, നല്ല ബൂട്ടുകൾ, ഉണങ്ങിയ സോക്സുകൾ എന്നിവ മാത്രമായിരിക്കും.

ഇതിനായി ഏജന്റിനെയോ വിലകൂടിയ യാത്രാ പാക്കേജുകളെയോ ആശ്രയിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ചെറിയൊരു പഠനം, നല്ലൊരു കായികോപകരണ കടയിലേക്കുള്ള സന്ദർശനം, വാങ്ങുന്ന സാധനങ്ങളിലെ വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ പരിശോധിക്കൽ എന്നിവ മതിയാകും. ആവശ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, മഞ്ഞുപിടിച്ച വഴികളിൽ ശ്രദ്ധയോടെ നടക്കുക, കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കുക. അങ്ങനെ മൈനസ് 20 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് തണുപ്പിലും ആവശ്യമായ സുരക്ഷയോടെ ട്രോംസോയുടെ ശൈത്യകാല സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കാം.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ട്രോംസോയിലെ നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് യാത്രകളിൽ ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ നൽകുമോ?

ചില കമ്പനികൾ നൽകും, മറ്റു ചിലത് നൽകില്ല. നായകൾ വലിക്കുന്ന സ്ലെഡ്ജ് യാത്രകൾ, സ്നോമൊബൈൽ യാത്രകൾ, റെയിൻഡിയർ യാത്രകൾ എന്നിവയിൽ സാധാരണയായി തെർമൽ സ്യൂട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടാകും. ചില നോർത്തേൺ ലൈറ്റ്സ് യാത്രകളിൽ സ്യൂട്ടുകളും ബൂട്ടുകളും നൽകാറുണ്ട്. അതിനാൽ ബുക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് യാത്ര സംഘടിപ്പിക്കുന്ന കമ്പനിയോട് ഇക്കാര്യം ഉറപ്പാക്കുക. ഇത്തരം സ്യൂട്ടുകൾ ലഭിച്ചാലും അകത്ത് ധരിക്കാനുള്ള ഒന്നാമത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും വസ്ത്രപാളികൾ നിങ്ങൾ തന്നെ കരുതണം.

നോർവേയിലേക്കുള്ള വിമാനയാത്രയിൽ ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ കൊണ്ടുപോകാമോ?

വായുവുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് ചൂട് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ സാധാരണയായി വിമാനങ്ങളിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കാറുണ്ട്. ഹോട്ട്‌ഹാൻഡ്സ് കമ്പനിയും അവരുടെ ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ വിമാനത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. എന്നാൽ വിമാനക്കമ്പനികളുടെയും വിമാനത്താവളങ്ങളുടെയും നിയമങ്ങളിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. അതിനാൽ വലിയ അളവിൽ ഹീറ്റ് പാക്കുകൾ കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വിമാനക്കമ്പനിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

ട്രോംസോയിലെ കെട്ടിടങ്ങൾക്കുള്ളിൽ എന്ത് വസ്ത്രമാണ് ധരിക്കേണ്ടത്?

നോർവേയിലെ വീടുകൾ, ഹോട്ടലുകൾ, കഫേകൾ, ബസുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നല്ല ചൂട് നിലനിർത്താനുള്ള സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ കെട്ടിടങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഭാരം കുറഞ്ഞതും സൗകര്യപ്രദവുമായ കുറച്ച് വസ്ത്രങ്ങളും കരുതുക. ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗം അടിയിലെ തെർമൽ വസ്ത്രം ധരിച്ചുകൊണ്ട് തന്നെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും വസ്ത്രപാളികൾ അകത്ത് കയറുമ്പോൾ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതാണ്. ഇത് അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപകാരപ്രദമായി തോന്നിയോ? ട്രോംസോയിലേക്ക് ശൈത്യകാല യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുമായും പങ്കുവയ്ക്കുക. സ്പെയിനിലെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർഥ അനുഭവങ്ങളും പ്രായോഗിക വിവരങ്ങളും അറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ ഇന്ത്യക്കാർക്കായുള്ള സ്പെയിൻ ജീവിത യൂട്യൂബ് ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക. സ്പെയിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളെ ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിലും പിന്തുടരാം.